حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
کد خبر: ۹۵۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
تصور کنید بعد از یک روز کاری طولانی یا حتی در عصر یک روز تعطیل که برای استراحت به رختخواب می‌روید؛ مجبور باشید هرچند دقیقه یکبار پای‌تان را تکان بدهید، بخارانید، به کناره تخت یا زمین بکوبید و هر راهکار دیگری که شاید بتوانید از درد رهایی پیدا کنید و بخوابید!
کد خبر: ۹۳۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
رایج‌ترین علامت سندروم پای بی‌قرار، حرکت مداوم پا خصوصا بعد از درازکشیدن یا نشستن است.
کد خبر: ۹۲۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
رامبد جوان از سرنوشت «خندوانه» و انتخاب اسم برای دخترش گرفته تا فروش ۱۰ میلیاردی فیلمش و همچنین دلایل حمایتش از یوسف اصلانی در طرح انتخاب چهره مردمی سخن گفت.
کد خبر: ۸۰۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
انحراف یک دستگاه خودروی سواری در جاده بابل به قائمشهر چهار عضو یک خانواده را که در حال صرف غذا و استراحت در حاشیه جاده بودند، به کام مرگ کشاند.افراد کشته شده همگی اعضای یک خانواده و مسافر شامل یک مرد حدود ۵۰ ساله، دو دختر نوجوان ۱۴ و ۱۶ ساله و یک زن حدود ۴۳ ساله بودند.
کد خبر: ۷۸۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور گفت: استراحت کوتاه پس از هر دو ساعت منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی شده و در این صورت به طور یقین آمار تصادفات و کشته‌های جاده‌ها کاهش خواهد یافت.براساس آمار و اطلاعات موجود بیشترین آمار تصادفات در شهر‌ها از ۱۲ ظهر تا ساعت ۲۴ رخ می‌دهد و در جاده از ۱۶ تا ساعت ۲۴ اتفاق می‌افتد که این مهم به نقل از کارشناسان امر نشان از خستگی و خواب آلودگی رانندگان رخ می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
تیم فوتبال استقلال تهران برای برپای اردو ی یک هفته ای وارد کیش شد و با استقبال خوب هوادارانش در فرودگاه مواجعه شد.
کد خبر: ۷۴۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
کد خبر: ۷۲۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
بازیکنان خارج از ترکیب اصلی بازی با الریان امروز چهارشنبه با حضور در ورزشگاه شهید کاظمی تمرین کردند که در اواخر این تمرین، درویش‌وند دچار آسیب‌دیدگی شد.
کد خبر: ۷۱۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
باشگاه ها چه می کنند؟
درباره دو بازیکن یک تیم تهرانی اخبار مایوس کننده ای به گوش می رسد. دو بازیکنی که یکی از آنها همین چند ماه قبل درگیر یک پرونده منکراتی بود!
کد خبر: ۷۰۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
پشت‌میزنشینی دراز مدت، بدون آن که هر ساعت یکبار از پشت میزت بلند شوی و استراحت ی به عضلات گردن، کمر و پاهایت بدهی از یک طرف و نگه داشتن گردن برای چند ساعت رو به جلو با هدف کار کردن مداوم با رایانه، حاصلی جز درد گردن نخواهد داشت.
کد خبر: ۶۸۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
گاهی اوقات نیاز دارید که فقط دور شوید و با استراحت و دوری از شلوغی و جامعه، ذهن و روح و جسمتان را دوباره جوان و تازه کنید.
کد خبر: ۶۸۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
ملی‌پوش تنیس روی میز کشورمان به اولین برد خود در بازی‌های المپیک ۲۰۱۶ ریو دست یافت.
کد خبر: ۶۷۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
مردی که برای آفتاب گرفتن در چمن‌های پارک مشغول استراحت بود با وجود عبور وانت بار از روی سرش زنده ماند.
کد خبر: ۶۷۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
پرسپولیس برای شهرآورد هشتادوسوم یک روز بیشتر از استقلال استراحت می کند.
کد خبر: ۶۷۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
اکبر عبدی این روزها بنا به دستور پزشک در خانه به سر می‌برد و همچنان دوران نقاهت خود را سپری می‌کند.
کد خبر: ۶۷۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
پرسپولیس پس از یک روز استراحت ، تمرینات خود را از صبح امروز جمعه پیگیری کرد.
کد خبر: ۶۷۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
تیم فوتبال تراکتورسازی تا روز شنبه برنامه تمرینی نخواهد داشت.
کد خبر: ۶۶۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
دو بازیکن ایرانی تیم ریزه اسپور ترکیه بامداد امروز به تهران بازگشتند.
کد خبر: ۶۶۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
ویار بارداری در اغلب زنان باردار وجود دارد که نباید به راحتی تسلیم آن شد.
کد خبر: ۶۶۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
